教你怎么三步上篮

1、首先，球在手中，拍着不能够掉，而且运球的速度要不快不慢，最终的目的是不要让对方将你手中的求断掉。

3、突破成功之后，此时要衡量一下自己的位醅呓择锗置与篮筐之间的距离，如果还比较远，那么就要先运球走两步再抱起球，如果三步可以上篮了，那么就可以直接抱起球了。

5、在第二步的时候，可以将球举起来，在空中晃一下，可以防止来盖你帽的对手，从而可以轻松上篮得分。