藜麦虾仁蔬果沙拉

2025-05-05 22:34:46

1、凌鲜青虾仁

3、鸡蛋冷水下锅煮熟，冷却后切成四瓣

5、虾仁个头大

7、椰菜切小块洗净沥干水

9、藜麦煮至看见白边，捞起沥干水

11、胡萝卜条放入焯水

13、虾仁个头大，将它分成两半

15、捞起沥水

17、苹果用厨房纸巾吸干水分，切成条状

19、拌匀成沙拉酱汁

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