高跟鞋怎样才能不伤脚

1、在买高跟鞋的时候，不要选择跟太细的鞋子，太细的鞋子在走路的时候容易导致重心不稳，可能发生摔倒甚至崴脚的情况，而且跟太细了走起路来也会感觉硌脚，这样的高跟鞋慎买。

2、不要选择跟太高的鞋子，如果身高比较矮，可以选择内增高鞋子，从外面看起来不明显，穿着也比跟太高的鞋子要舒服，跟高就容易不稳，即便走起路在有高高在上的样子，可是下面不稳也是很容易摔倒的。

3、穿着高跟鞋行走的时候，一定要注意走路尽量缓慢，迈步要沉稳，一步一个脚印，轻抬轻放，这样既可以避免摔倒，还能够彰显出优雅的步伐和大方不急躁的性情。

4、出去穿高跟鞋，回到家里一定要先换鞋，换成居家的舒适鞋子后，再开始忙家务做饭，如果脚实在太累，可以先在床上躺一会儿，让双脚休息舒缓一下，再做家务。

5、如果是办公室女性，建议在办公室准备一双舒适的平底鞋，出去的时候再换上高跟鞋，这样大多数时间，脚都是舒服的，出去为了形象，必须穿高跟鞋的时候穿上，也就不至于太累了。

6、在购买高跟鞋的时候，不要只看样式不看实用度，样子再好看，也要穿着舒服才可以，建议多试穿几双鞋子，看哪种款式最合脚，穿着多走一会儿，仔细体验，选择最适合自己脚的鞋子。