小寒天气该如何养生
1、一，做好保暖工作，穿棉裤棉裤棉鞋戴帽子手套口罩。总之全部武装好。
3、三，心态乐观，少忧愁。
5、五，每天晚上要睡8到9个小时。所以晚上要早睡，早上晚起。
7、七，注意开窗通风，多喝水，牛奶预防干燥。
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1、一，做好保暖工作，穿棉裤棉裤棉鞋戴帽子手套口罩。总之全部武装好。
3、三，心态乐观，少忧愁。
5、五，每天晚上要睡8到9个小时。所以晚上要早睡，早上晚起。
7、七，注意开窗通风，多喝水，牛奶预防干燥。