夏季如何进行防晒
1、补充维C：众所周知，维C具有美白的功能，多食含有维C的食物，比如柠檬、胡萝卜、海鲜等，让你皮肤更加白嫩
3、防晒霜：防晒霜必不可少，不仅要脸部，更要全身防晒，使用大瓶的防晒喷雾比较合适。防晒霜一般效用两三个小时，要适时补妆，进行更好地防晒。
5、蔬菜：很多蔬菜在含有维生素的同时，兼具光敏特性，过量的食用之后，皮肤再接触阳光，便会出现晒斑、红斑，例如：芹菜、莴苣、油菜、香菜等，在中午光照强烈的时候，减少这些食物的食用量
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