失眠无食欲怎么办

1、步骤1：按揉脚趾的前额反射区，20下。

3、步骤3：按揉大脑反射区，20下。

5、步骤5：按揉肝部反射区，20下。

7、步骤7：双手握拳20次。拳头是向心脏，自信自己一定会健康，力度要适当。

9、步骤9：头部左承灵穴位按揉，顺时针9次，逆时针36次。

11、步骤11：头部右承灵穴位按揉，顺时针9次，逆时针36次。