怀孕期间怎样预防感冒

普通感冒很常见，但是对于孕妇来说，感冒不是小事儿，要引起重视。因为感冒可能会对胎儿造成不良影响。所以孕妇预防感冒很重要！

2、流感对孕妇的影响取决于孕妇感染流感的程度。一般的轻型流感不会对孕妇造成多大的影响。但严重的流感可能会导致孕妇流产。因为怀孕期间孕妇不能接种流感疫苗，所以预防流感尤为重要。

2、日常饮食中，要多吃生蒜，生葱。常吃这些是预防感冒的好方法。蒜里的某些物质具有杀菌消炎的作用，对感冒，肠胃炎有很好的效果。

4、多吃些含维生素C高的水果和蔬菜，例如番茄，柑橘，猕猴桃，草莓，西瓜，菜花等。维生素C能提高呼吸道的预防功能。注意加热会导致维生素C大量的流失，所以加热时间要短。

6、冬季暖气取暖，室内空气特别干燥，所以室内要安放一个加湿器，保持一定的湿度。减少空气里的灰尘和病毒的繁殖，有效预防感冒的发生。

8、孕妇尽量远离人群，这样传染率大大降低了，所里躲避是最好的选择。

10、孕妇穿衣要注意，注意保暖，预防感冒。当感觉热甚至出汗时，不要马上脱掉衣服。孕妇尽量穿舒适的棉质衣服，吸汗，保暖又舒服。