养生 有效预防白发的方法
1、缓解压力，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能导致DNA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。
3、头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，头发干枯，发梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
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1、缓解压力，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能导致DNA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。
3、头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，头发干枯，发梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。