野菜南瓜藜麦饭

2025-06-02 06:59:56

1、1.新鲜采摘野茼蒿。

3、南瓜切成小粒。

5、开火放入植物油，倒入南瓜翻炒。

7、锅里再放点油，倒入提前煮好放凉的藜麦饭，翻炒均匀。

9、炒均匀后按个人口味调盐。

11、炒匀调盐就可以了。

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