怎么做家常蒜泥蒸菠菜

2025-11-01 09:38:35

1、先准备一下食材,把菠菜洗干净,控干水分放在菜篮里。

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2、蒸菜时淋上植物油,青菜不容易出水,拌面粉或者淀粉的时候还不容易粘连

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3、菠菜和植物油抓拌均匀之后,停一段时间再撒上少许的食用盐,然后呢,再抓拌几下,开始拌那个淀粉,或者面粉都可以。

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4、最好呢,给每一片菠菜叶都沾满淀粉。

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5、取出电蒸锅通电加热,把水烧热以后,壁子上面铺上一层细纱布,面扑上一层细纱布

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6、时间不要太久,蒸5分钟左右关火。

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7、把菠菜叶取出放在盆中抖散离上芝麻香油,取出刚才准备好的蒜泥,加入香醋三克,加一点白开水,用勺子搅匀。

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8、然后倒在正好的菠菜上面,再次搅拌均匀。

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9、这道色泽翠绿,色香味足的蒸菠菜就做好了。

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