六种吃食影响你的精子

1、含咖啡因饮料　　咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神经，交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，影响精子质量。　　

3、豆类及豆制品　　大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，瞀闩程狨从而影响男性的生殖功能。　　

5、大蒜　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。