吃光光的黄瓜胡萝卜蛋卷
1、配料:黄瓜65克,胡萝卜20克,鸡蛋2个,低筋面粉15克,豆芽20克
2、65克黄瓜切丁,加一个蛋清,料理机打成黄瓜泥。>>除了黄瓜,带颜色的蔬菜都可以替换。
3、胡萝卜擦蓉。
4、往锅里倒一点油,把胡萝卜炒熟。
5、锅中倒少许油,抹抹匀,黄瓜糊倒入,摊匀开小火,微微凝固,胡萝卜豆芽摆上。
6、烙到边缘发黄,从一边卷到另一边。卷完后,两面再烙一会,再烙一会使黄瓜面糊完全熟。
7、出锅切件食用。
8、既是营养丰富的一餐辅食,又是手指食物。
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