感冒了有哪些小技巧

1、     用热毛巾热敷鼻子。当人感冒严重时，选用热毛巾在鼻子上热敷，用热开水在鼻子上热敷，还可以按摩太阳穴位，保持大脑清醒。

2、    多喝水，多睡觉。感冒时人的大脑会感觉到十分疲劳，要多喝热水，多休息。每天晚上至少保证10个小时的充足睡眠时间。

3、    选用热水泡脚。先把备用的花椒粉倒入洗脚盆，浸泡30分钟开始泡脚，泡脚要边按摩脚的根部，边注意周围的环境，要注意保暖。天气太冷时泡脚，记得泡完脚及时把袜子穿上。

4、    喝感冒药，感冒颗粒。一般冬季风寒感冒更严重，要记得按时喝药，喝药期间不可吃冰冷食物，雪糕，水果，零食等。

5、    将膏药贴在脚心的涌泉穴位上，记得随时按摩脚部，每天都要记得贴膏药，按摩脚部大约2分钟左右，每天要坚持按摩脚部。

6、    多加棉衣，出门要记得戴口罩。感冒时要少说话，多喝热水，按时吃饭。当自己太劳累时，不可硬拼，要记得放空自己，让自己的感冒快点好起来。