养生食补莲藕玉米排骨汤的做法
1、冷水下锅，放排骨焯一下（加少许料酒和生姜去腥）。
3、把排骨和姜片倒入炖锅里，冷水下锅，水一次性加足。
5、玉米切段再分两半，莲藕切小块，洗三遍，放点盐泡水里备用（防止发黑）
7、加枸杞和适量盐，再烧10分钟即可出锅。出锅，撒上葱花就好了。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、冷水下锅，放排骨焯一下（加少许料酒和生姜去腥）。
3、把排骨和姜片倒入炖锅里，冷水下锅，水一次性加足。
5、玉米切段再分两半，莲藕切小块，洗三遍，放点盐泡水里备用（防止发黑）
7、加枸杞和适量盐，再烧10分钟即可出锅。出锅，撒上葱花就好了。