来月经可以吃芒果吗

1、芒果是大家非常喜爱的一种水果，属于深色水果类，营养价值丰富，包含糖分、维生素B族、维C等多种维生素以及膳食纤维，

3、对于经期女性可以适当食用芒果，但要注意芒果属于生冷之食，不宜多吃，女性在经期适量食用芒果对机体有一定作用：

5、增强免疫力：女性在月经期间身体相对虚弱，抵抗能力也比平时有所下降，而芒果中富含的维生素A和C可以增加机体免疫球蛋白以及免疫细胞活性，从而起到提升机体免疫力的作用；

7、总而言之，经期妇女建议适量吃芒果，只要不是过敏体质人群，因为过敏体质食用后可能会引起过敏反应，如果每次食用芒果后仅仅是口中稍微红肿，症状很快消退，这种情况可以少匪犬挚驰量食用，如果食用以后过敏症状比较明显，甚至出现全身过敏现象，需要尽快去医院就诊，并且以后不要再食用芒果。收起