薄荷有哪些好处

1、薄荷美食。春季里，采摘一把鲜嫩的薄荷叶，用面粉充分搅拌，放油锅里炸，美味极了。

3、降温。由于薄荷能促进毛细血管的扩张，从而达到散热降温的作用，怕热的人可以试一试。

5、助眠。因为天气热，人会烦躁。这时候在睡觉前喝上一杯薄荷水，或放上几片薄荷叶，用手揉一效泽嘁喹揉，让它放出香味，这样能够帮助睡眠。