婴儿如何添加辅食

1、知晓辅食添加的最佳时间。婴儿期的孩子添加辅食的最佳年龄是6至8个月，添加辅食的时间不要太早了，不利于孩子的健康成长，也不要太晚了，太晚得话会造成孩子摄入营养不足，而影响生长发育。妈妈们一定要掌握好这个时间段，一般喂配方奶的娃娃添加辅食要早一点，但也不要小于6个月。母乳喂养的娃娃添加辅食的时间可以晚一点，但最好不要超过8个月。

3、先添加流食。给娃娃添加辅食，一般都是先添加流食，比如米糊，稀粥，果泥邓，一定要记住在添加辅食的初期是要保证食物的柔软度，不要想到娃娃长牙了，就给孩子吃一些比较硬的食物，容易伤害娃娃得牙齿，而且也不好消化。孩子很难吸收食物的营养。

5、坚持循序渐进的原则。娃娃的成长都有一个固定的过程，只要娃娃不生病，一般都能健康的成长，所以作为家长来说，一定要根据娃娃的身体发育情况添加额辅食，种类由一种慢慢地变为多种，辅食的量也越变越多，掌握到这种循序渐进的过程，孩子才更能吸收和接受。