如何自然缓解过敏

1、避免酒精。不幸的是，酒精有助于扩张所有的表面血管，使更多的组胺释放到那些已经发炎的眼睛和粘膜。

3、喝热的液体，特别是香草茶，加蜂蜜。这些有助于缓解充血和保持你的水分。

5、考虑荨麻。干荨麻提取物已被用于传统的治疗呼吸道过敏/花粉热。他们不仅包含盲褓梆尺组件有助于阻止组胺的反应，但研究表骈跪爸锂明，他们也能抑制炎症和充血。有些人觉得荨麻只有点有助于在实践中除非结合部分因此建议使用中药治疗，在包更冲串联和他们工作的很好。但是你需要找一位精通植物学的专业医生来指导你的用药。

7、益生菌是“友好”细菌居住在肠道菌，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。他们的行为在体内免疫功能的发展和维持中起着关键的作用。肠道的自然生态可能受到诸如肠道感染和抗生素使用等事件的影响。研究表明，补充益生菌可以显著改善季节性过敏症状。