吃荔枝的好处和坏处有哪些

荔枝都不陌生，是一种非常好吃的水果，也是很多家庭常备的水果之一，那么吃荔枝到底有什么好处和坏处呢，下面本文就介绍一下。

2、荔枝性清凉，有清肺的作用，所以抽烟较多的人，适当多吃一些荔枝是不错的选择。

4、荔枝对人体的脾胃有好处，所以脾胃虚弱的人，可以适当多吃一些荔枝。

2、因为荔枝含糖量在各种水果中处于前列，所以尽量不要多吃，以免上火，糖尿病人也要注意。