舌尖上的美食——莲子薏米芡实牛肚汤

2025-05-07 16:23:51

1、莲子，芡实，薏米洗净泡1小时

3、莲子去芯，去除苦涩

5、用文火煲2小时后，在锅中放入少许橄榄油，食盐和鸡精搅拌均匀，再煲10分钟（注意慢火慢煲）出锅装盘

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