高血脂患者的降血脂妙招

1、少吃高脂肪食物：如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏。

3、负氧离子：小粒径负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常询骆帘呦带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，弋讥孜求使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。可以从根本上维护人体的健康。现代医学研究表明只有高活性的小粒径负氧离子才容易透过人体的血脑屏障，发挥空气负离子对人体的医疗保健作用。目前小粒径负离子已经可以通过负离子转换器技术(Negative ion converter）人工产生。