女人怎样才能青春永驻?

1、一个好的心态我把它放在这个位置，就想告诉大家，想年轻的女人，心态是最重要的。一个好的心态能让你看起来年轻，不管你走到哪里，都会散发出与众不同的光彩来。我四姨是个苦命人，孩子不听话，总是为孩子操心。我妈妈老大比她大6岁，可是不管走到哪里，别人都说她才是姐姐。所以心态特重要。

3、美靠衣妆世上没有丑女人，只有懒睹滤粒哎女人，出门画画妆，给别人的感觉也会不同。适时给自己买衣服，一定要爱自己。天生丽质的女人还是少数，多数都是靠打扮的。

5、拒绝熬夜熬夜会睡眠不足，给人一种无精打采的感觉，而且对人身体也各种伤害，有人说熬夜是青春的杀手，一定要相信。

7、多运动多运动，特别是有氧运动有助于抗炎症和衰老。