日常生活要如何避孕

1、安全期避孕法：根据外国的理论，即利用月经周期推算法，俗称“前七后八”理论，即女生来经前7天与来经后8天都是安全期。这种方法的避孕率在70%~80%，更加适合于月经规律的女生。

3、体外射精蚋草扭佤避孕：就是在快感到之前，提前拔出，避孕成功率为0%~20%。绝对不推荐到这种方法，因为即便是体外射精，前列腺也会提前分泌一些物质，其中含有少量精子。大部分去医院流产的都是这种方法不慎导致的。

5、自己解决避孕法：100%避孕的方法自然就是靠自己完成自己撸的过程，这个玩笑的成分比较多，不过确实最好的方法。