孩子不吃早餐的危害

2025-05-09 18:14:49

1、父母不要太懒，因为早上时间紧迫，最好前一天晚上准备好材料，这样不占用太多的时间做早餐，早餐应该营养搭配合理，鸡蛋、奶、谷物类、蔬菜最好都要有。

2、早餐西餐也可以啊，汉堡，牛奶也很棒，另外加水果。既简单又有营养。

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