原发性高血压的病理及防治手段

1、学术上对于原发性高血压的定义如下：基于目前的医学发展水平和检查手段，能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之，不能发现导致血压升高的确切病因，则称为原发性高血压。就好比在我们逛街的时候，突然发现钱包不见了，可能是被人偷了，也可能是自己不小心遗失，总之不能判断丢失钱包的确切原因，这是原发性的。

原发性高血压是由遗传和环境等综合因素造成的。2005年美国高血压学会（ASH）提出，高血压是一个由许多病因引起的处于不断进展状态的心血管综合征，可导致心脏和血管功能与结构的改变。因此，原发性高血压治疗的主要目的是最大限度地降低心血管的死亡和病残的总危险。

1、一方面要注意积极锻炼，控制体重，另一方面要戒烟戒烟，低盐饮食，还需要定期服药，控制血压。

2、还可以多到公园、还海边、喷泉等地方多呼吸新鲜空气中的负氧离子。被誉为“长寿素”的空气负离子易于透过人体血脑屏障，可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负氧离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的功效。

临床实验结果表明：低强度的有氧运动匹配高浓度负氧离子对老年轻、中度高血压患者具有良好的降压作用。同时，具有降血脂的作用，能够减少药物服用剂量及不良反应，适宜老年轻、中度好血压患者采用。

3、平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼等。