多吃粗粮有宜健康--南瓜馒头
1、南瓜去皮，去瓤，切片，放入蒸锅蒸熟。
3、加入面粉中。
5、再放入3克酵母。
7、和成光滑的面团。
9、取出排出空气，然后再搓成长条。
11、再搓圆整成圆形。
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1、南瓜去皮，去瓤，切片，放入蒸锅蒸熟。
3、加入面粉中。
5、再放入3克酵母。
7、和成光滑的面团。
9、取出排出空气，然后再搓成长条。
11、再搓圆整成圆形。