怎样泡脚最好

1、首先要注意的是，泡脚的时候不要迷糊得睡着了，那样的话，泡脚的水都凉了也不知道，而且万一泡脚盆被踢翻了，水会洒一地的，容易出危险（泡湿地板等）。可以给自己定个闹钟。

3、泡脚的水不要太烫了，比正常人的体温高一点点就行可，保持在40-45度是合适的。试冷热的时候，最好不要用手去是冷热，而是用脚尖慢慢的去试试。手试的不准，免得烫伤。

5、泡完之后也不要立即躺在床上睡觉，应该擦干净后，轻轻按摩几分钟，促进脚部的穴位刺激程度，利于心肺的健康。也让脚部的温度在这个时间段慢慢消散至常温。