艾灸养生保健穴位讲解

1、什么是灸法？灸，即烧灼的意思 ，是利用某些燃烧的材料，熏灼或温灸体表一定部位，通过调理经络、脏腑功能、达到防病治病的一种方法。

2、艾灸所用的材料①：施灸的原料有很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，易于燃烧，火力温和。②：艾:一种多年生草本菊科植物，艾绒是用干燥的艾叶置于石臼内反复捣舂，筛去灰尘、粗梗，取其柔软如绒的纤维，其特性是性温芳香，易燃且不易迸发火星。热力温和、持久。具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒、方便保健之功效。

3、艾灸的原理是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。

4、艾灸方法①艾条灸：以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。

5、艾灸方法②温针灸：先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。

6、艾灸方法③隔姜灸：取约2分厚生姜一块，置于选定的穴位上，再将艾炷置姜片上，点燃施灸。艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。

7、艾灸方法④天灸：冬病夏治三伏贴，对支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒；慢性胃肠炎、慢性腹泻；风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎；颈肩腰腿痛等疾病疗效显著。

8、艾灸方法⑤督灸：是依据经络学说中督脉循行理论,结合传统灸法的特点，集针灸专家创立的一种专治强直性脊柱炎及脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎等疾病以及具有预防保健、增强抵抗力、鼓舞人体阳气和抗衰老的特色施灸疗法。