酒类对牙齿的影响

　　如今，人们越来越注重口腔健康，懂得早晚刷牙和三餐后及时漱口的必要，可很多人却不了解酒也会伤牙。时常喝一点小酒，具有强身健体的作用。但不同的酒有不同的喝法，对牙齿的利害也都是不同的。

酒类对牙齿的影响

1、　　红葡萄酒　　常喝红葡萄酒的人会发现牙齿上长满斑点。纯红葡萄酒中含有天然色素——酚类化合物花青苷，对牙齿不会造成伤害。但有的红酒不纯，深红的颜色往往来自人工色素，就会侵蚀牙齿。建议喝完红葡萄酒后一定要及时漱口，把清水含在嘴里15秒钟，然后吐掉。

2、　　白葡萄酒　　德国研究发现，白葡萄酒比红酒更易侵蚀牙齿珐琅质，长期喝还会腐蚀牙齿保护层，使其对冷嵫懈艘佐热酸甜等食物更加敏感。如果你对白葡萄酒情有独钟，可以通过高钙食物来抵消伤害，喝酒后可以吃点奶酪，或者喝点酸奶，其中含有的钙元素可以中和酒里的酸性物质，提升唾液修复牙齿的能力，保护牙齿。

3、　　啤酒　　啤酒中含有碳酸，这是牙齿的大敌。另外，夏天宠儿——冰镇啤酒的强烈冷热刺激也会导致牙釉质结构断裂，形成隐裂，即使当时没有出现明显症状，牙齿也会因此受“内伤”。所以，喝完啤酒后同样要及时漱口。

4、　　白酒　　研究指出，颜色淡白透明的白酒比红酒含有更多酸性物质，对牙齿珐琅质的腐蚀性比红酒高出许多。实验发现，将成人牙齿浸泡于白酒一天，牙齿钙质与一种称为磷的矿物质都会减少。建议，喝酒的同时吃点奶酪，可以减缓腐蚀程度。喝白酒时吃点主食，可以缓和腐蚀作用。