办公室微波炉牛排的做法
1、冰箱里拿出牛肉。
3、解冻后，牛肉涂上橄榄油后，微波炉高火3分钟
5、可以配上冰柠檬水
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1、冰箱里拿出牛肉。
3、解冻后，牛肉涂上橄榄油后，微波炉高火3分钟
5、可以配上冰柠檬水