痛经怎么快速解决—对症下药

痛经怎么快速解决呢？痛经是由于子宫在帮助内膜脱落时剧烈收缩引起。当子宫内膜营养供应不均衡时，会导致子宫内膜生长周期不同，生长迟缓的子宫内膜（不成熟）在脱落时会比较困难，也是痛经的主要原因。所以告别痛经的关键在于宫内膜的营养供达到均衡，生长周期一致。痛经根据症状的不同，对应的食物选择也就不同，可以分为：

气滞血瘀型

　　有经前小腹疼痛、月经淋漓不断、血色紫黑、有血块等，可选用：

　　●糖醋益母膏：红糖30克，米醋15克，益母草15克，砂仁10克。加清水适量，同煎。去渣、取汁，分早晚两次服用

　　寒湿凝滞型

　　行经前小腹冷痛，行经量少，经血色暗、有血块，怕冷。可选用：

　　●姜艾苡仁粥：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将前面而味药煎水，取汁。另外，用薏苡仁加水煮粥至八分熟，再加前面的药汁一起煮，至熟，一次温服。

　　●当归生姜羊肉汤：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤