体脂率怎么计算

1、成年女性体脂率：参数a=腰围×0.74，参数b=体重×0.082+34.89，体脂肪重量=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

2、成坎怙醣秸年男性体脂率：参数a=腰围×0.74，参数b=体重×0.082+44.74，体脂肪重量=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

3、体脂率是指脂肪重量在人的体重中所占的比例，也叫体脂百分数，它反映体内脂肪含量的多少。

4、成年人体脂率正常范围：女性20%～25%，男性15%～18%。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。