户外游泳如何提高安全性？

1、在深水中抽筋

    抽筋是游泳者的魔咒，大多数溺亡事件就是因为抽筋！当抽筋时，不要慌，立刻变换泳姿为仰泳，同时大声求救，这样不仅可以减缓身体下沉，还可以大声求救，同时容易引起周围人的注意。千万不要以为抽筋没什么，我憋气都能游上岸，那你就大错特错了。

2、避免单独游泳

    单独游泳是夺去游泳者宝贵生命的第二大魔咒，当游泳发生意外时，下沉是很快的，岸上的人甚至还没反应过来，就不见水中人影了，但是如果几个人一起游，情况就会完全不一样了，同伴发生意外时，立刻获得帮助。

3、尽量在离岸近的地方游

    这样即使发生事故，也不容易惊慌失措，容易自救，或者被人救起。

4、不会游泳应远离深水

    不会游泳的人除非有懂水性的人陪伴，否则，不要到江边、河边或桥上等靠近深水的地方玩。那样会有很大的安全隐患。

5、使用游泳圈

    在游泳过程中，游泳圈不仅能有效的保证人的生命安全，还是一种好玩的娱乐工具。

6、不在水情复杂的地方游泳

    水情不明的地方可能存在石缝、暗流、水草、漩涡等，游泳过程中若遇到这些东西是相当危险的，所以最好不要再水情不明且复杂的地方游泳。

7、不断地提高自己的游泳技能

    这要求我们不仅要学会各种泳姿，学会自救，还要学会救人，求人时，不要给对方缠住，应使用仰泳救人，用自己的身体将对方挺起使对方的姿势也是仰泳，一只手抱住对方的胸部，另一只受划水。

8、小孩要在大人陪同下游泳

   许多溺亡事件都发生在小学生身上，就是由于没有大人的陪同，在遇到危险时没人发现，年轻的生命就这样没有了，多令人痛心呀。