脸上怎么祛斑

1、1.防晒。长斑最重要的就是要防晒，斑的形成是由于黑色素沉淀导致的，防晒可以减少抑制黑色素的生长，所以防晒是非常重要的

3、3.补充维生素C和维生素E。可以多吃含维C的水果，不仅可以美白还可以排出体内黑色素，减少或者淡化斑

5、5.避免熬夜。经常熬夜也是会导致体内毒素排不出去，黑色素沉淀，所以要尽量少熬夜玩手机，辐射对斑的形成也是有很大的作用的

7、7.激光祛斑。这个是一个见效快的方法，但是这个是会有反复的，所以要慎重，也要考虑到安全的问题