养生食补土豆炖牛肉

1、牛腩牛筋等洗净切块备用，土豆胡萝卜切滚刀块，洋葱切丝，葱姜切好备用，调料事先调好备用。（以免过程中找调料手忙脚乱）

3、土豆胡萝卜变金黄后盛出备用，锅中留底油。

5、再将牛肉放入锅中炒至颜色变白。

7、最后将高压锅中牛肉一起倒入土豆胡萝卜锅中，中火炖20分钟，大火5分钟，最后5分钟再适量加入盐即可。超级软烂，超级香，土豆胡萝卜事先煸炒过，所以不会碎哦。