排毒养颜：红薯杂粮米糊

2025-05-22 05:35:22

1、准备好所有的食材

2、把麦仁和糙米用清水浸泡15分钟洗净。

3、红薯去皮切小块。

4、把切好的红薯倒入豆浆机中。

5、加入玉米片。

6、加入麦仁和糙米。

7、加入所需量的清水。

8、加盖按下米香豆浆键，即好。

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