怎样预防头发脱落

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。　　

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发　　

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

3、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。　　

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防                   护帽并及时洗头。

4、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发　　

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

1、头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。　　

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。　　

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。　　

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。　　

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。　　

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

1、柚子核：头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次

2、芝麻淘米水：生芝麻少许(40-100克)与淘米水(2500-3500克)共煎至刚沸腾，稍冷却，每天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。

1、食醋鸡蛋：洗头时，在洗发液中加入少量鸡蛋白，并轻轻按摩头皮，会有护发效果。同时，用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，能达到乌黑发亮的效果。

2、啤酒：先将头发洗净、擦干，用整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，并用木梳或牛角梳梳顺

3、茶水：用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。