孩子怎样吃肉松更健康

1、首先要明确的是，肉松是食品厂家经过二次加工的食物，在加工的过程中，有的不良商家为了过度商业利益，而使用品质不高的猪肉作为肉松的原料，这样的肉松对孩子的成长不利。

3、所以说，孩子吃肉松的时候，每天不要过量，也不能天天吃，每天建议的食用量为10克左右，再就是肉松的营养物质不是很全面，并且含有大量的盐分，容易造成孩子的盐超标。

5、肉松建议的吃法是：当做正常晚餐的配菜所用，每天就吃一点点，可以配合肉松的一起吃的有稀饭、新鲜蔬菜、豆腐汤或者是馒头之类。这样的营养搭配更适合于孩子成长。