护牙常识你知道多少怎样保护牙齿呢

1、　　1、刷牙时间不能少于2分钟　　刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

3、　　3、看病前，擦掉口红或唇膏　　不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断

5、　　5、 口腔预示全身健康　　口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

7、　　7、牙龈出血很严重　　牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

9、　　9、吃糖不一定会蛀牙　　吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。