教你六种山茶油最佳吃法

1、直接吃。每天早晚饮用一勺的山茶油，对于有一吨易坌荐切胃病的人来说，这是最营养最有效的吃法，能够很好的治疗胃病的同时，还有保护胃的功效，所以直接吃是最营养的吃法。

3、热炒吃。在炒菜的时候，用山茶油代替花生油，不但是保证了菜品的色香味，而且还给营养加分。

5、烘烤吃。在烘烤面包、烘烤肉食的时候，提前在上面涂抹上一层山茶油，可以很好的保证食物鲜香酥脆、口感爽花，而且不易烤糊。