如何有效上手自行车

1、将身体的重心放在座位上，手把好龙头，右脚踩在踏板（踏板踢到上方），左脚支撑踩地面，如图（左右脚姿势可互换，看个人习惯）

3、接着，右脚向后勾到左踏板可以合适地让左脚踩上去，左脚再用力踩下踏板，左右脚循环往复踩下踏板，期间注意保持龙头平衡。

5、如果发现座位不合脚，向上或下调座位和龙头高度，直到其适应你的身形且顺手。别图方便就用旧车、破车练习，容易出事。