准妈妈的健康食谱

2025-05-13 03:35:41

1、将鸡蛋打散菠菜胡萝卜洗净切小片水发木耳撕成小片炒锅加油倒蛋液煎至金黄色盛盘里原锅倒入鲜汤放胡萝卜木耳鸡蛋大火烧至10分钟至汤变白色加盐撒上菠菜即可

3、油豆腐切小块备用油菜洗净切段锅内加油烧熟放油菜加盐放豆腐翻炒几下加酱油料酒和少许水烧开加入白糖烧煮一会用芡粉勾芡即可

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