晚餐吃什么比较好
1、酸奶。酸奶含有多种钙质和活性益生菌,利于肠道消化与分解

3、粥。自制蔬菜粥或杂粮粥,润肺化瘀,健脾养胃,易于消化,不会积食

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1、酸奶。酸奶含有多种钙质和活性益生菌,利于肠道消化与分解
3、粥。自制蔬菜粥或杂粮粥,润肺化瘀,健脾养胃,易于消化,不会积食