高血压律动仅需几步
1、首选，在律动前十分钟先来一杯温开水。不要小看这杯水，它对身体的补水以及帮助稀释血液很有帮助。
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1、首选，在律动前十分钟先来一杯温开水。不要小看这杯水，它对身体的补水以及帮助稀释血液很有帮助。