中距离投篮如何可以提高

1、第一、投篮的技术不是很神秘，其实每一个人都可以做的很好，我首先告诉大家的技巧是，每天进行200个中距离投篮练习，坚持一个月你的技术自然进步，加上我下面的一些技巧，你就是一个不错的投篮得分手了。

3、第三、我们每天还要坚持篮球全场的折返跑，这样可以练习你的体能，每天二十次折返跑，你如果不做这个练习，那么你的体能下降的很快，投篮自然不准确。这几个练习都必须坚持，一方面是技术，一方面是体能。

5、第五、我们投篮的时候主要出手的角度应该在50度左右，这样你出手以后的弧线就很优美，那么进球的可能性自然就会增加，这个角度的联系没有什么技巧，只能你自己不断的努力了。

7、第七、我给大家说一个关键的中距离投篮问题，建议大家中距离投篮的时候，眼睛要看着篮筐的前沿，千万不要看总中间的位置，只有看篮筐前沿，才可以力度掌握的最好，大家要注意一下。