吃葱蒜养生作用
1、多食葱蒜有降血压，降血糖，甚至让大脑更聪明。
3、增进食欲，缓解疲劳。
5、大家都是吃葱白，其实葱叶不仅含有葱白里的营养成分，还比葱白更有营养，葱叶含有维生素C维生素A胡萝卜素叶绿素镁的含量都要高于葱白，所以大家不要扔掉。
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3、增进食欲，缓解疲劳。
5、大家都是吃葱白，其实葱叶不仅含有葱白里的营养成分，还比葱白更有营养，葱叶含有维生素C维生素A胡萝卜素叶绿素镁的含量都要高于葱白，所以大家不要扔掉。