花生吃多了怎么办

1、 花生作为一种坚果类食物，由于本身营养物质丰富，所以对于我们的身体，例如脾胃、心肺是有一定保健作用的。但正是由于它本身油脂含量较高，所以多食会影响我们的身体系统。

3、 如果一次吃下过多的花生，我们可以喝一些白开水、饮下几滴醋或者吃一些汁水较多的水果，通过这些食物去稀释花生中所含的油脂。

5、 如果这些方法都不凑效，而且对于我们的身体影响较大。例如胃部反应强烈，有烧心的感觉，建议就医处理，不要轻视。