换季切换到冬天，如何防止感冒

2025-05-09 22:14:32

1、注意气温的变化，早晚注意保暖，中午注意别捂着。冷热交替容易感冒

3、不要淋雨，有时候淋了写毛毛细雨，觉得不要紧，一定要及时吹干头发，和更换衣物

5、睡觉前可以用热水泡脚，让全身都温暖起来

7、如果已经感冒或者觉得有感冒的趋势，可以煮一碗红糖姜汤喝，去去寒。

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