经常掉头发怎么办

1、不要使用劣质的洗发水每次更换洗发水的那几天，都会掉很多头发，头发对于新的洗发水有一定的适应期，特别是对于女孩子来说，长头发也是要吸收营养才能保持有光泽的，所以，尽量不要使用劣质的洗发水，洗完头发之后，最好用焗油膏焗一下头发，这样头发才能滑顺有光泽哦。

3、定期剪头发头发也是有一个新陈代谢的，不要以为一直不修理桌薜兀变头发就没事，其实头发也是要定期剪的，比如头发变长了，绑头发、平时坐着、或者平时穿衣服过程中，都会压到头发，这样也很容腴李敝笃易掉头发。所以，要定期修剪头发，男生每个月剪一次头发；女生至少半年就要修理一次头发了。

5、平时早睡早起，拒绝熬夜，坚持锻炼一日三餐、早睡早起、坚持锻炼、拒绝熬夜，这是健康之道，锻炼也有助于减少人的压力，保持身体健康，心情愉悦。