补血四红粥，美容养颜又好吃！

2025-05-14 04:38:27

1、把黑米放入水中浸泡两个小时

3、泡好以后放入锅中，倒入水

5、大火煮开转小火，熬制汤汁浓稠

7、搅拌均匀即可享用啦！

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